07 janvier 2005

Recettes légumineuses & tofu

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Grano?
Pas besoin de l'être pour goûter à de belles recettes de légumineuses et tofu.
C'est simplement une autre façon de consommer des protéines.


Cari de lentilles à la courge et aux noix de cajou
Cari indien
Cassoulet végétarien
Chalupas
Chaussons aux courgettes et aux lentilles
Chili aux haricots noir et au chocolat
Chili de maïs et légumes
Couscous de Tanger
Crème de tofu à l'érable et aux petits fruits
Crème de tofu aux petits fruits
Crème de tofu mangue & poire
Croquants au caroube
Fajitas aux haricots rouges
Farcis de curry aux légumineuses
Fèves au lard de Sukie
Galettes-burger au tofu
Galettes de haricots rouges au maïs
Galettes de lentilles corail, sauce à la menthe
Gâteau au caroube
Lasagne aux épinards
Légumineuses 101
Légumineuses & thon
Lentilles de Suzanne
Macaroni aux lentilles lacto-végétarienne
Marmite de légumes aux épices et aux pois chiches
Masur dal
Mouse choco-tofu
Pâtes aux épinards, aux pois chiches et aux raisins
Pâtes aux haricots rouges
Pitas aux champignons portobello et à l'hoummos
Pizza mexicaine
Poivrons farcis aux lentilles
Ragoût de pois chiches
Salade arc-en-ciel de couscous
Salade de légumineuses, tomates et olives
Salade de pois chiches
Salade de riz à la chinoise
Sauce à spaghetti aux lentilles
Sauce tomate
Scones au caroube et aux raisins secs
Smoothie tofu-fruits
Soupe à l'orge et aux lentilles
Soupe au dhaal
Soupe aux lentilles
Soupe aux lentilles - autre version
Soupe aux lentilles à l'indienne - mijoteuse
Soupe aux lentilles, aux pois chiches et aux haricots - mijoteuse
Soupe aux lentilles et légumes
Soupe aux lentilles du Caire
Soupe aux lentilles toute simple
Soupe de carottes aux lentilles
Soupe de haricots à la noix de coco
Soupe de lentilles et d'épinards
Soupe de lentilles rouges
Soupe épinards-lentilles
Soupe minestrone à la Michel
Tartine à la caroube
Tofu maison
Tomates farcies au riz et tofu

Dernièrement sur le blog...